快船锋线球星：年轻时候我根本不注意恢复，现在我有了更多的经验

洛杉矶快船锋线球星科怀-伦纳德（Kawhi Leonard）在全明星周末期间接受了记者的采访，他也在采访中被问到了关于自己身体状况以及如何准备比赛方面的问题。记者问道：你在准备比赛的过程中需要做些什么事情？你的身体状况比起之前有所提升吗？这么多年以来，这些方面对你来说有变化和影响吗？比如你在比赛的准备工作上学到了些什么东西呢？

对此，伦纳德表示：嗯，确实如此。随着岁月的流逝，你肯定会掌握更多的经验，你也会学习到如何进行准备，特别是，你知道的，在19、20岁刚进联盟的时候，情况完全不同，因为你根本不会考虑这个问题。当时你只是想打球，仅此而已。那就是我在一开始的时候所做的事情。打完我该打的时间，然后回家，根本不会去考虑恢复的事情。你不会想到拉伸，打完后只觉得感觉很棒。所以现在，你知道的，随着时间的推移，你会遭遇各种各样不同的小伤小病。你就会开始想，好吧，我应该做些什么来预防这个伤病呢，并且知道事后该怎么去进行恢复。所以我现在做的就是把所有事情都结合起来，从拉伸到力量训练，再到心理方面的准备。嗯，所以这一切都是紧密相连的。

在上赛季的NBA常规赛中，伦纳德受到伤病的影响总共只代表快船出场37次，场均出场时间达到了31.9分钟，场均数据为21.5分5.9篮板3.1助攻1.6抢断0.5盖帽，还有1.9次失误和1.5次犯规，投篮命中率49.8%，三分命中率41.1%，罚球命中率81%。到了季后赛，伦纳德总共出场7次，场均出场时间达到了37.8分钟，场均数据为25分7.6篮板4.7助攻1.1抢断0.7盖帽，还有2.1次失误和1.7次犯规，投篮命中率53.7%，三分命中率40.5%，罚球命中率77.8%。本赛季开季至今，伦纳德总共出场41次，场均出场时间达到了32.8分钟，场均数据为27.9分6.4篮板3.7助攻2.1抢断0.5盖帽，还有2.1次失误和1.3次犯规，投篮命中率49.1%，三分命中率38.3%，罚球命中率91.2%。

伦纳德在上赛季的出勤率很不理想，再结合他在之前几个赛季的伤病史，其实大家都对他的状态非常担心。没想到本赛季伦纳德的状态相当不错，他展现出了很强的个人能力，他也成为了球队当仁不让的支柱，甚至他的出勤率也有了一些提升。即使本赛季球队的战绩不佳，但如果伦纳德能够保持健康的状态，保持这样的水准，球队在下赛季还是会有机会取得反弹的。